Женщина — создание чистоплотное и аккуратное, но даже она сталкивается с проблемой повышенной потливости ног и как следствие отвратительный запах и от стоп, и от любимой обуви. Чтобы решить данную проблему, необходимо придерживаться 10-ти правил:

• Мойте ноги по специальной методике — сначала обмыть горячей водой, намылить хорошим бактерицидным мылом, помассировать стопы, смыть мыло теплой водой и ополоснуть ноги прохладной водой в течение 1-2 минут.

• Носите туфли исключительно из натуральной кожи. Она позволяет воздуху циркулировать внутри обуви, нога «дышит». Кроме того, она мягче искусственных материалов, что обеспечивает идеальный обхват и свободное кровообращение.

• Покупайте только хлопчатобумажные носки. Акриловые и прочие синтетические волокна создают эффект парника, поэтому нога начинает сильно потеть.

• Для любой погоды имейте 2-3 пары обуви и носите их по очереди. Не забывайте ее периодически стирать вручную, если инструкция позволяет.

• По приходу домой вынимайте из обуви стельки и просушивайте их. Фурнитура для одежды, а именно стельки, рекомендуется менять каждые 3 месяца. Можно приурочить замену этих вещей к одному времени, чтобы точно не забыть.

• Приобретите в аптеке специализированный крем для ног, устраняющий неприятный запах. Не экономьте на данном продукте. Дешевые варианты усугубляют проблему в разы.

• Также отличным дополнением к крему будет ножной дезодорант или антиперспирант. Первый продукт предназначен для ликвидации запаха пота, второй сужает поры и отвечает за блокировку выделения пота. Покупать тоже только в аптеке.

• Альтернативой может быть специальный тальк. Он полностью поглощает влагу и запахи, часто можно встретить антибактериальные и противогрибковые варианты. Тальком обрабатывают либо обувь непосредственно перед надеванием, либо чистую сухую стопу.

• Выделите деньги на аппаратный педикюр или проводите его дома самостоятельно. Спустя несколько часов после ужина, желательно перед сном, опустите ноги в тазик с соленой горячей водой. Подержите 10 минут. Затем пройдитесь пемзой по ороговевшей коже и окуните ножки на 5 минут в емкость с холодной водой. Намажьте жирным кремом и помассируйте.

• Перейдите на легкую пищу. Исключите специи, пряности, лук, чеснок, кофеин содержащие продукты и напитки, крепкий чай и алкоголь — всё это активизирует работу потовых желез. Готовьте пищу на пару.

Обсуждение закрыто.